W dniu dzisiejszym udaliśmy się na Dzień otwarty dla osób starszych i osób z niepełnosprawnościami, po raz kolejny organizuje Urząd Miejski w Bielsku-Białej.
Uczestniczyliśmy w 5 wykładach :
- „Po co słyszeć lepiej?” P. Anna Prokopiuk z Firmy Audiofon – dowiedzieliśmy się jak ważna jest profilaktyka, czyli dbanie o higienę uszu i regularne badania słuchu, co więcej zszokowała nas informacja, ze nieleczone ubytki słuchu zwiększają ryzyko demencji !
- Podstawy prawne i praktyka w orzecznictwie o niepełnosprawności, kierownik Miejskiego Zespołu ds. Orzekania o Niepełnosprawności p. Jacek Baczak – poznaliśmy stopnie niepełnosprawności, przekonaliśmy się, ze urzędnicy są po „naszej” stronie, dostaliśmy również pakiet praktycznych informacji na temat kart parkingowych, legitymacji osób niepełnosprawnych oraz odwoływania się od decyzji zespołu orzekającego
- „Wiosenne porządki na talerzu – co jeść, by mieć energię?” P.dietetyczka Justyna Ciślica – kolejna dawka wiadomości, które bardzo ułatwią nam dbanie o zdrowie : z dobrych informacji, to dowiedzieliśmy się, ze raz w tygodniu można nam „zgrzeszyć”, czyli na przykład zjeść coś słodkiego, z tych bardziej wymagających to poznaliśmy konsekwencje podjadania i nadmiernego spożywania alkoholu
- Ruch, który daje zdrowie – instruktor rekreacji ruchowej Bielsko-Bialskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji p.Karolina Zielińska – dowiedzieliśmy się jak holistycznie, czyli całościowo dbać o zdrowie, jak zdrowie fizyczne wpływa na zdrowie psychiczne i duchowe, poznaliśmy termin „hipokinezja”, który oznacza niedobór lub całkowity brak aktywności fizycznej oraz „sarkopenia”, czyli utrata masy mięśniowej i funkcji szkieletowych,co więcej po raz kolejny pojawił się termin „profilaktyka”, czyli lepiej zapobiegać niż leczyć – ruch zastąpi każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu (W.Oczko)
- „Jesień życia i niepełnosprawność- zmiany paradygmatu w perspektywie socjologicznej” socjolog p. Paweł Pajor -w trakcie tego wykładu zweryfikowaliśmy stereotypy dotyczące osób starszych i niepełnosprawnych
Wszystkie wykłady były niezwykle ciekawe i cechowały się praktycznością – przekazane treści były łatwo przyswajalne, prowadzący posługiwali się prostym językiem, dzięki czemu zapamiętaliśmy naprawdę sporo informacji. Poza tym, w holu znajdowało się wiele stanowisk, m.in. rady seniorów, Komendy Miejskiej Policji, ZUSu, gdzie można było zasięgnąć porad, co więcej, była możliwość skorzystania z badania wzroku, słuchu, a także umówienia się na badanie gęstości kości, które pozwala wykryć osteoporozę.
