Dzień dzisiejszy zaczęliśmy od Mszy Świętej. Potem przystąpiliśmy do śniadania i płynnie przeszliśmy do spotkania społeczności, na którym omówiliśmy bieżące sprawy. Kolejnym elementem dnia były zajęcia z elementami socjoterapii na temat radzenia sobie z emocjami. Obaliliśmy również mity na ich temat, na przykład ten, ze są emocje złe i dobre (prawidłowy podział to przyjemne i nieprzyjemne), poznaliśmy metodę „kanapki”, asertywne wyrażanie swojego zdania oraz omówiliśmy konsekwencje nieumiejętnego ich wyrażania. Jednak mimo wszystko największą atrakcją dnia było połączenie online na platformie Zoom, gdzie seniorzy mogli na własnej skórze poczuć jak to jest komunikować się zdalnie 🙂
